Coachfriend

In de video vertellen Natascha Renkers en Richard Koekoek over Coachfriend.

GUN JEZELF EEN STAP VOORUIT1

Met Coachfriend onderzoek je wat jij belangrijk vindt in je leven en werk. En wat je belemmert om op jouw koers te blijven. Je leert anders omgaan met de tegenstand die je soms ervaart vanuit jezelf of vanuit je omgeving. Met Coachfriend doorbreek je patroonmatig gedrag waardoor je meer keuzevrijheid ervaart.

Innovatief programma
Coachfriend Persoonlijk is een online coachprogramma van 12 weken. Je bepaalt zelf wanneer je aan Coachfriend werkt. Gemiddeld zet je elke week een stap. De stappen bevatten informatie en video's, aangevuld met oefeningen. Je voert de oefeningen uit en beantwoordt de vragen. Je persoonlijke coach reageert op wat je schrijft. Voor vragen of ondersteuning kun je contact met je coach opnemen.

Coachfriend is gebaseerd op Acceptance and Commitment Training, een wetenschappelijk onderbouwde methodiek voor gedragsverandering.

Mantelzorg
In samenwerking met Mezzo ontwikkelde Coachfriend een versie speciaal voor mantelzorgers. Lees (klik) hier meer over Coachfriend Mantelzorg.

Wat levert deelname aan Coachfriend je op?

  • Zicht krijgen op wat echt belangrijk voor je is
  • Je kwaliteiten inzetten
  • Loopbaan die bij je past
  • Balans priv√© en werk
  • Rust in je hoofd
  • Meer ontspannen en onbevangen in het leven staan
  • Mentale veerkracht
  • Je grenzen bewaken
  • Anders omgaan met de hindernissen op je pad
  • In actie komen
  • Uit je comfortzone stappen
  • Jij bepaalt zelf de koers

item3
 

item4 item3